坐着轮流提双腿能起到什么效果
溫馨提示:[DVD:標(biāo)準(zhǔn)普清版] [BD:高清無(wú)水印] [HD:高清版] [TS:搶先非清晰版] - BD藍(lán)光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網(wǎng)速過(guò)慢的用戶觀看。
今天挑戰(zhàn)輪流抬腿,看看坐著也能鍛煉出什么花樣!長(zhǎng)時(shí)間久坐,意大利美丽的小蜜蜂2感觉双腿僵硬酸胀?试试这个简单动作,让血液循环起来,缓解疲劳。不仅如此,它还能帮助你活动腿部肌肉,改善腿部线条。意大利美丽的小蜜蜂2堅(jiān)持一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力!
……荒木香惠,戎祥,Christian Goebel
克什米爾沖突的輿論鬧劇:戰(zhàn)報(bào)失真、民眾狂歡與政客的隱秘算計(jì)
杰克·休斯頓,紀(jì)文君,彼得·布雷特曼耶
普拉卡什·拉賈,弗蘭基·,高橋昌也
河正宇,盧克·伊萬(wàn)斯,摩根·弗里曼